Seks nasıl yapılır sorusu, herkesin bir takım cevaplar verebileceği bir başlıktır. Ancak işe kitabın ortasından cevaplar vermek yerine seksin temel amacının ve kadın ile erkeğin nasıl davranması gerektiğini anlamak gerekir. Cinsel yaşam ile ilgili herkesin az çok bilgisi olmasına rağmen eksik bilgiyle başlanılan seks hayatı cinsel sorunlara neden olabilir.
Konuya girmek için öncelikle seksin ne olduğunu açıklamak gerekir. Halk arasında cinsel birleşme olarak tanımlanan seksin daha geniş bir anlamı vardır. Seks, bir kadının ve erkeğin duygusal ve fiziksel olarak ihtiyaçlarını cinsel doğrultuda karşılamak amacıyla ilişkiye girilmesine denir. Seks pozisyonları ile cinsel yaşamınızı daha da renklendirebilirsiniz.
Haz alınan ve sonucunda orgazm yaşanan seks, kimileri için neslin devamı olarak görülse de bundan daha fazlasıdır. Sekse başlamak için öncelikle her iki tarafında birbirini fiziksel ve duygusal olarak arzulaması gerekir. Karşılıklı bir etkileşimin başlamasıyla çiftler birbirine yakınlaşır ve ön sevişme denilen duygusal yakınlaşma başlar.
Ön sevişme duygusal ve düşünsel anlamda tatmin aşamasına geçişi sağlayacağı için seksin başlangıcı olarak kabul edilir. Penisin, vajinaya veya anüse girmesiyle seks başlar. Vajinaya girmesine vajinal seks, anüse girmesiyle ise anal seks veya ters ilişki denilmektedir. Seks nasıl yapılır konusu araştırılırken, am nasıl sikilir ve buna benzer daha açık bir dille belirtilen konu başlıklarına denk gelebilirsiniz. Konunun özü penis ve vajinanın buluşması ile başlar. Ardından ise yatakta sevişme taktikleri ile geliştirilir.
Seksin Faydaları Nelerdir? Seks Nasıl Yapılır?
Seks, bireylerin fiziksel ve duygusal anlamda sağlıklı olması için pek çok olumlu etkiye sahiptir. Seksin faydalarını görmek için temel kural, güvenli ve sağlıklı bir şekilde gerçekleştirmektir. Aynı zamanda seks oyuncakları ile de heyecanı artırabilirsiniz. Seksin potansiyel faydaları nelerdir sorusuna şu şekilde yanıt verebiliriz;
Stres Azaltma: Herkes tarafından bilindiği üzere seksin stres azaltma konusunda oldukça önemli etkisi bulunur. Seks sırasında vücutta salgılanan endorfin hormonu rahatlatıcı ve mutluluk vericidir. Bu da genel olarak kişinin ruh halini iyileştirir.
Kaliteli Bir Uyku: Seksin mutlu son yani orgazm ile sonlanması halinde vücudun salgıladığı endorfinler ve prolaktin gibi salgılar, kaliteli bir uyku süreci geçirmenizi sağlar.
Bağışıklık Sistemi Güçlendirme: Sağlıklı bir seks yaşantısının bağışıklık sistemini güçlendirdiği uzmanlar tarafından araştırılan bir gerçektir. Araştırmalar, düzenli ve sağlıklı bir seksin, vücudun enfeksiyonlara daha dirençli hale gelmesinde etkilidir.
Kalp Sağlığı: Seks, kardiyovasküler sağlık için olumlu etkiler sunmasıyla bilinir. Kalp krizi riskini azaltmasının yanı sıra kan basıncını yükseltebilir ve genel olarak ise dolaşım sistemini güçlendirir.
Kas Tonu ve Esneklik: Seks sırasında girilen ilişki pozisyonları, vücudun çeşitli kas gruplarını çalıştırdığı için, kas gelişimi olumlu etkiler ve esnekliği artırır.
Duygusal Bağlar ve İlişkiler: Cinsel birliktelik, çiftlerin arasındaki bağı güçlendirebilir ve duygusal birlikteliği geliştirir. Romantik ilişkilerin sürdürülmesinde cinselliğin etkisi yüksektir.
Kendine Güven: Kaliteli bir seks yaşantısı bireylerin özgüvenini artırabilir. Cinsellikte kendini iyi bir şekilde ifade eden ve seksi anlayan bireylerin özgüveni daha yüksek olur.
Ağrı Giderme: Seks esnasında salgılanan endorfinler, ağrıyı hafifletme noktasında etkilidir. Baş ağrısı veya kas gruplarında yaşanan ağrılar seks yapılarak hafifletilebilir.
Seks ile ilgili bu faydaları görmek için unutulmaması gereken bir durum var ki o oda, güvenlikli ve karşılıklı rıza ile gerçekleşmesidir. Sonuç olarak seksin pek çok faydası bulunur. Bu faydaları gözle görülür hale getirmek için sağlıklı bir iletişim, güvenli ortam ve rıza başlıca faktördür.
Cinsel Yaşamı Renklendirecek En İyi Sex Pozisyonları
En iyi sex pozisyonları ile cinsel hayatınızı renklendirmek mümkündür. Monoton bir seks yaşantısı, bir süre sonra bireylerin heyecan arayışına girmesine neden olacaktır. Çiftler bu konuda birbiriyle açık iletişim kurarak doğru yöntemlerle ilerleyebilirler. Bazı pozisyonlar en acı verici pozisyonlardır. Ancak bazı bireyler için bu zevk verici olmaktadır. Cinsel hayatı hareketlendirmek için pek çok farklı pozisyon vardır. Her çiftin seks anlayışı farklı olacağı için cinsel tercihleri de farklı olabilir. Bu nedenle denemekten korkmanıza gerek yok ve partnerinizle iletişim kurarak hangi pozisyonların size ve partnerinize en iyi geldiğini keşfedebilirsiniz. Bu da cinsel hayatınızın renklendirilmesi için önemlidir. Heyecan arayışı içerisinde olanların tercih edebileceği en iyi sex pozisyonları şu şekildedir;
Misyoner Pozisyonu: Dünyada herkesin seks sırasında mutlaka uyguladığı standart bir pozisyon olsa da, çiftlerin güvende hissetmesi ve duygusal yakınlık anlamında etkilidir.
Kadın Üstte Pozisyonu: Cowgirl’s Helper pozisyonu olarak da bilinen bu pozisyonda kadın erkeğin üzerine çıkarak kontrolü ele alır. Kadının kıvraklığı ve burada yapacağı hareketler o anı heyecanlandıracaktır.
Köpek Stili Pozisyonu: Doggy Style pozisyonu olarak da bilinen köpek stili, daha derin penetrasyon sağlar ve pek çok çift için heyecan verici olabilir.
Yatakta, Sandalye Pozisyonu: Yakın temas sağlayan bu pozisyonda erkek sandalyeye oturur ve kadını kucağına alarak penisini vajinaya yerleştirir. Heyecan verici bir pozisyon olarak değerlendirir.
Oral Seks Pozisyonları: Cinsel yaşama heyecan katacak temel pozisyonlardan biri de elbette ki oral sekstir. Kadının ve erkeğin birbirine oral seks yapması, oldukça heyecan verici olacaktır.
Duvara Dayalı Pozisyon: Hayal dünyanızı kullanarak seks pozisyonlarını geliştirebilirsiniz. Duvara dayamak, mutfak tezgahına dayamak ve buna benzer bölgelerde seks yapmak tutkulu olmanızı sağlayabilir.
Lotos Pozisyonu: Lotos pozisyonun partnerlerin birbirine sarılarak ilişkiye girdiği pozisyon olup, yakın temas sağlar. Bu da duygusallık anlamında heyecan verici olacaktır.
Seks, her birey için farklı anlamlar ifade ettiği için burada keşfetmek çiftlere kalır. Çiftlerin birbirlerinin isteklerini öğrenmeleri ve bu doğrultuda hareket etmeleri heyecan yaratır. Bu şekilde cinsel hayatınızı heyecanlandırabilirsiniz.
Her Erkeğin Denemesi Gereken 5 Pozisyon
Erkeklerin doğaları gereği sekse bakış açıları kadınlarınkinden biraz daha farklıdır. Erkekler, seks yaparken farklı pozisyonları denemekten keyif alırlar. Bu nedenle her erkeğin denemesi gereken 5 pozisyon şeklinde bir sıralama yapabiliriz. Her bireyin seksten ve partnerinden beklentisi farklıdır. Fiziksel olarak penis ve vajinanın en iyi açılarda buluşmasını sağlayan pozisyonlar erkeklere büyük zevk verir. Farklı pozisyonlar üretmek, denemek veya keşfetmek heyecanı artırır.
Ters Binici Pozisyonu: Erkekler seks esnasında estetik görünüme önem verdiği bir gerçektir. Bu pozisyon ile kadın, sırt üstü yatan erkeğin kucağına sırtı dönük bir şekilde oturur. Bu şekilde erkek kadının kalçalarını göreceği için zevke gelir. Kadınların hakimiyetinin daha yüksek olduğu bu pozisyonda kadınlar da yoğun olarak zevk alacaktır.
Kışkırtma Pozisyonu: Doggy pozisyonu ile oldukça benzer bir görünüme sahip olan bu pozisyonda, erkek kadının arkasına geçerek vajinal penetrasyonu gerçekleştirir. Doggy’den farklı olarak burada kadın dirseklerini yatağa dayar ve erkek kadının sırtına uzanarak göğüslerini tutabilir. Bu sayede kadını kışkırtarak sekse heyecan katılabilir.
Balkon Pozisyonu: Erkeklerin en rahat olduğu pozisyonlardan biridir. Erotik istek seviyesi oldukça yüksek olan balkon pozisyonunda, erkek yatağa yaslanır, kadın ise erkeğe ters dönerek bacaklarına uzanır. Ardından birleşmeyi gerçekleştirerek, ileri geri veya aşağı yukarı hareket edilir. Burada erkeğin elleri boş olacağı için kadını tahrik edici dokunuşlar yapabilir. Burada kontrol kadınlarda olup, erkeğin hem estetik hem de haz anlamında zevk alacağı bir birleşme yaşanır.
Şezlong Pozisyonu: Göz temasını ağırlıklı olduğu bu pozisyon ile kadın ve erkek aynı tempoda hareket eder. Yorucu bir pozisyon olarak görülse de çiftler için heyecan verici olacaktır.
Cinsellik İlişkiyi Besler mi?
Cinselliğe dair yapılan araştırmalara bakıldığında bu sorunun cevap kesinlikle evettir. Duygusal birlikteliği, çiftlerin birine karşı olan güvenini ve ilişkinin sağlıklı bir şekilde ilerlemesini sağlayan temel etkenlerden biri de sekstir. Bu konu araştırılırken yanı sıra genellikle erkeklerden tarafından yapılan araştırmalardan biri de kadınları kaç cm tatmin eder konusudur. Bu durum her kadına göre farklılık gösterir.
Penis boyutu, şekli ve kalınlığı her erkekte farklı olacağı için kadınların bu konuda tercihleri de farklılık gösterir. Kimi ince uzun severken kimi kadınlar ise kalın ve kısa sevebilir. Bazı kadınlar ise boyutundan veya şeklinden ziyade işlevine önem verir. İlişkiyi besleme noktasında duygusal bir bağ kurmak ve bağı korumak için sağlıklı bir cinsellik şarttır. Cinselliğin ilişkiyi beslemesi için doğru bir iletişim şarttır. Partnerinize tercihlerinizi ve sınırlarınızı açık bir dille belirterek iletişimi kuvvetlendirebilirsiniz.
Stresli bir ilişki temelin sarsılmasına neden olabilir. Bu nedenle seks yaşantınızı dinamik tutarak stresi azaltabilirsiniz. Seks sırasında salgılanan endorfin hormonu mutluluk vereceği için partnerler kendilerini iyi hisseder. Bu da elbette ki ilişkinin gidişatına yansır. Özgüven konusu da ilişkinin temelini kuvvetlendirmek için gereklidir. Güçlü bir ilişki için bireylerin kendilerine güvenmesi ve özgüvenli hareket etmesi gerekir.
Partnerinizin sizi arzuladığını görmek ve ona zevk verdiğinizi hissetmek öz güveninizi artırır. Bağlanma ve güven açısından cinsellik bağlayıcı bir etkendir. Sağlıklı bir cinsel deneyim, partnerler arası bağlılık duygusunu artırır. Bu konuda unutulmaması gereken nokta ise cinsellik ilişkinin sadece bir parçasıdır. İlişkinin genel hatlarıyla sağlıklı, güvenli, saygılı, sadakatli olması gibi daha pek çok etken vardır. Bunların bir bütünü oluşturduğunu unutmamak gerekir. Cinselliğin bunlarla birleşmesi sonucunda mutlu bir birliktelik elde edilebilir.
Mükemmel bir Orgazma Nasıl Ulaşılır?
Mükemmel bir orgazm kişiden kişiye göre değişir. Cinsellik, zevk almak, haz noktaları ve orgazm öznel bir konudur. Mükemmel bir orgazmın sırrını çözmek keşiflerle başlar. İlk cinsellik deneyimi yaşayan kadınlar öncelikle kızlık zarı nerede olur, cinsellikte sağlık, orgazm olma yöntemleri gibi soruların cevabını öğrenmelidir. Erkekler ise, bir kadına nasıl zevk verilir konusunu netleştirmesi önemlidir. Orgazm olmak her ne kadar kişisel bir davranış olsa da seks deneyiminizi orgazma ulaştıracak bir takım ipuçları vardır. Mükemmel orgazma ulaşmak için bu ipuçlarından faydalanabilirsiniz;
Fiziksel Rahatlama: Gerginlik, stres, korku, endişe gibi duygular orgazmı engelleyebilir. Seks sonucunda mükemmel orgazma ulaşmak için öncelikle bu duyguları geride bırakmalısınız. Rahatlamak için derin nefes alabilir veya duş alabilirsiniz.
Fiziksel Uyarım: Cinsel uyarımlar orgazmın temelini oluşturur. Hafif dokunuşlar, öpücüler, mastürbasyon, seks oyuncakları gibi tercihler orgazmın yolunu açabilir. Bunlar ve benzeri hareketler ile nelerden hoşlandığını keşfedebilirsiniz.
Kitoral Uyarım: Kadınlar için orgazmı tetikleyen noktaların başında klitoris gelir. Klitoris hassas bir bölge olup, hafif dokunuşlarla uyarılmalıdır.
Duygusallık: Duygusal yakınlık, orgazm olmak için etkilidir. Partnerinizle aranızda olan ilişkiyi güçlendirmek, güven duymak, iletişim kurabilmek orgazm olmaya yardımcı olur.
Fantezi ve Zihinsel Uyarım: Cinsel yaşamda fantaziler, küçük oyunlar, uyarımlar gibi küçük nüanslar orgazmda etkilidir. Cinsellik keşfedilmesi gereken bir dünyadır. Burada partnerinizle fantazilerinizi birleştirerek güçlü bir birliktelik yaşayabilirsiniz.
Mastürbasyon: Vücudunuzun sırrını çözmek için mastürbasyon birebirdir. Kendinize mastürbasyon yapmak veya partnerinizin size mastürbasyon yapmasına izin vermek orgazmı tetikleyecektir.
Ön Sevişme: Kadınların orgazm olması erkeklere göre genellikle daha zordur. Bu nedenle ön sevişmenin uzun tutulması, kadınlar için etkili olabilir. Uzun uzun öpüşmeler, dokunmalar, keşifler, güzel sözler ve buna benzer hareketler seksin gidişatını değiştirecektir.