Mastürbasyon, kimi zaman stresi azaltmak kimi zamansa cinsel zevk amacıyla tatmin olma duygusudur. Tüm bireylerin cinsel arzuları farklıdır. Mastürbasyon yapmakta kişiden kişiye farklılık gösterir. Mastürbasyon nasıl yapılır? Kişilerin kendini keşfetmeleri için oldukça etkili bir yöntemdir. Özellikle ergenlik çağında, bireyler cinsel dürtülerini bu yöntemle yatıştırır. İlerleyen yaşlarda ise yeni keşifler yapmak ve vücudu tanımak için yapılmaktadır. Buna ek olarak çiftlerde birbirine yapabilirler. Seksi, daha hareketli hale getirmek isteyenler için farklı bir deneyim olacaktır. Yaygın olarak kullanılan yöntemleri şu şekilde sıralayabiliriz;
El ile Mastürbasyon: Yaygın olarak kullanılan ve basit bir yöntemdir. Bireyleri kendi cinsel organlarına dokunarak kendini tatmin eder. Elle yapılırken, kontrol kişinin kendisindedir.
Vajinal Mastürbasyon: Vajina için, kadınların parmakları veya çeşitli cinsel oyuncaklar kullanarak yapmasıdır. Erkeklerde kadınlara vajinal bu şekilde tatmin salayabilir. Küçük ve hafif hareketlerle vajina uyarılır.
Klitoral Mastürbasyon: Klitoris, kadınların en önemli zevk alanıdır. Klitoris odaklı yapılan bu yöntem, kadınların yoğun bir şekilde zevk almasını sağlar. Klitorisin hafif dokunuşlarla veya vibratörler ile uyarılmasıdır.
Anal Mastürbasyon: Anal bölgeden zevk alanlar için de tercih edilen bir yöntemidir. Rektal bölgeleri uyarıcı oyuncaklar veya parmaklar kullanılarak bölgede uyarılır. Anal yoldan yapılırken kayganlaştırıcı kullanılması önerilmektedir.
Bu yöntem, kişisel bir deneyim olup, bireyler farklı şeylerden hoşlanabilirler. Kendi keşiflerinizi yapmak ve cinsel tatmin elde etmek için kendinizi nasıl rahat hissediyorsanız o şekilde yapabilirsiniz. Temizlik ve hijyen kurallarına dikkat ederek, sonunda mutlu olacağınız bir deneyimi yaşayabilirsiniz.
Kadınlar Nasıl Mastürbasyon Yapar?
Kadınlar, cinsel tatmin yaşamak için bu yöntemlerinden birini kullanabilirler. Kızlar nasıl mastürbasyon yapar sorusu sıkça karşılaşılan bir sorudur. Kadınlar, el ile veya çeşitli cinsel oyuncaklarla cinsel organını uyarabilir. Bu tamamen kişisel bir deneyimdir. Bu nedenle her bireyin yöntemi farklılık gösterebilir. Ancak kadınların evde tatmin olma yolları noktasında yaygın olarak kullandığı, kendine has yöntemleri vardır. Kendini keşfetmiş, nelerden hoşlandığını bilen kadınlar için bunu tercih etmek çok daha heyecan vericidir.
Klitoral, vajinal, kombine, fantezi ve dijital uyarım gibi farklı uyarılma yöntemleri vardır. Öncelikle uygun ortamı hazırlayarak, kendinizi hazır hale getirebilirsiniz. Ardından cinsel oyuncağınızı veya kendinizi düşünsel olarak hazırlayabilirsiniz. İyi deneyimi yaşamak için düşünceleriniz önemlidir. Buna hazır olduğunuzu hissettiğinizde klitorisi uyarabilirsiniz. Vajinanın tepe kısmında yer alan klitoris, heyecan duymak için iyi bir noktadır.
Ardından küçük hareketlerle vajinal uyarıma geçerek, parmaklarınızı veya cinsel oyuncağınızı kullanabilirsiniz. Yeterli kayganlığa ulaşana kadar sağlığınıza zarar vermeyecek bir kayganlaştırıcıdan faydalanmak önemlidir. Hayal dünyanızı da işin içine katarak kendinizi farklı bir evrende gibi hayal edin. Özgürce kendinize dokunun ve zevk almaya odaklanın. Odağınız her zaman kendinizde olsun. Böylelikle muhteşem bir orgazma daha da yaklaşabilirsiniz.
Dildo ne demek? Dildo ile kendinizi tatmin ederken hem klitoral hem de vajinal uyarımı aynı anda yaşamak isteyen bireyler olabilir. Bu şekilde daha fazla zevk alacağınızı unutmayın. Bunun için kullanabileceğiniz sex malzemeleri vardır. Hem klitoral hem de vajinal tatmini aynı anda yaşamak için uygun bir sex oyuncağı seçerek daha yoğun zevk yaşayabilirsiniz. Mastürbasyon esnasında yardımcı öğelerden biri de erotik hikayeler, pornografik filmler ve cinsel hayallerdir. Bu tercih zevkinizi zirvede yaşamak için bu gibi yöntemler kullanabilirsiniz.
Erkekler Nasıl Mastürbasyon Yapar?
Her sağlıklı birey bu yöntemi tercih edebilir yapabilir. Toplumsal baskılar gereği bunu tercih etmek zaman zaman ayıplanır. Ancak bu ne ayıp ne de utanılacak bir şeydir. Üstelik oldukça faydalı olup, her bireyin belirli ölçüde yapması önerilir. Kişilerin kendi vücutlarını, arzularını keşfetmesi için denemesi gereken bir cinsel yöntemdir. Stresi azaltmak, sperm üretim döngüsünün düzenli bir şekilde seyretmesini sağlamak için mastürbasyon yapmak önemli bir aktivitedir.
Erkekler bunu gerçekleştirmek için genellikle ellerini kullanırlar. Elini vajinanın girişi gibi birleştirerek, penisi kavrar ve yavaş yavaş ileri geri hareketler ile devam ederler. Burada önemli olan düşüncelerinizi yönetebiliyor olmanızdır. Yaparken tamamen kendinize odaklanmalı ve anda kalmalısınız. Havaya girmek için etkili yöntemler keşfedebilirsiniz. Bunlar arasında sıklıkla kullanılanı porno veya pornografik filmler seyretmektir. Konforunuza düşkünseniz de masaj yağlarını kullanabilirsiniz.
Ancak bu durum kişiden kişiye değişmektedir. Bazı erkekler kendilerini tamamen hayal dünyasına bırakarak da yapabilirler. Bu durumu daha da eğlenceli hale getirmek isteyen erkekler, duş başlığı ve su jetleri ile de penisi uyarabilirler. Suyun basınçlı bir şekilde gelmesi gerekli uyarılmanın yaşanmasını sağlar. Bir diğer yöntem ise prostat masajıdır. Erkeklerin vücudunda bulunan bu hassas bez, bazı erkeklerin cinsel haz duygusunu yaşamasına yardımcı olur.
Ancak prostat masajı yaparken mutlaka hijyene özen gösterilmelidir. Erkeklerde tıpkı kadınlar gibi, kendi cinsel tercihlerini ve bedenlerini keşfetmek için yapabilirler. Her bireyin cinsel tercihleri farklı olmaktadır. Sağlıklı ve güvenli mastürbasyon yöntemlerine dikkat ederek zevkli bir deneyim yaşayabilirsiniz. Bunu tercih etmek, bedensel keşifleriniz için önemli bir eylemdir. Kuralına uygun şekilde yapıldığında sağlığınızı olumlu etkiler.
Ergenlik Çağında Mastürbasyon
Bireylerin, çocukluktan ergenlik dönemine geçişinde fiziksel, duygusal ve cinsel anlamda pek çok durum değişikliği yaşanır. Bunlar arasında psikolojik olarak da önemli bir yere sahip olan cinsellik, yeni keşiflerin kapısını açmak demektir. Kendini keşfetme durumu, her çocukta görülür.
Mastürbasyon yapmakta bu sürecin bir parçasıdır. Cinsel organlarına dokunarak, işlevini öğrenme sürecinde sık sık tercih ederler. Öyle ki ergenlik kişilerin kendini keşfetme sürecidir. Birçok genç, bu dönemde kendi cinsel dürtülerini ve vücutlarını keşfeder. Ergenlik döneminde bu konu hakkında bazı önemli noktalar şunlardır;
Normal bir Davranış: Mastürbasyon, ergenlik çağında olan her kadın ve her erkek için normal bir davranıştır. Cinsel gelişimin bir parçası olup kendi vücutlarını ve cinsel tercihlerini keşfetmelerini sağlar.
Kişisel Deneyim: Her birey farklıdır ve mastürbasyon tercihleri de farklılaşabilir. Bazı gençler sık sık yaparken, bazıları ise daha az yaparlar. Kişiler kendi tercihlerine göre farklı zaman dilimlerinde farklı yöntemlerle yapabilir.
Cinsel Eğitim: Yetişkinlik evresine geçişte cinsel sağlık ve cinsel eğitim ile ilgili bilgi sahibi olmak önemlidir. Ergenlik döneminde doğru ve güvenilir bilgiye erişilmelidir.
Gizlilik ve Saygı: Ergenlik çağında, bu durum son derece özel bir eylemdir. Bu nedenli gizliliği ve saygı duyulması önemli bir durumdur. Aile bireylerinin bu duruma saygı duymaları gerekir.
Sağlıklı ve Güvenli Uygulama: Mastürbasyon sırasında hijyenik olmaya özen gösterilmelidir. Ellerin ve kullanılan malzemelerin temiz olmasına mutlaka özen gösterilmelidir.
Aşırıya Kaçmamak: Bunu yapmak her ne kadar sağlıklı bir eylem olsa da her gün mastürbasyon yapmak zararlı olabilir. Aşırıya kaçmak, fiziksel ve duygusal sağlığınızı olumsuz etkileyebilir. Ne kadar sık yapıldığına mutlaka dikkat edilmesi gerekir.
Ergenlik çağında olan bireyler, cinsellik ile ilgili doğru bilgilere sahip olmalı ve mastürbasyonu sağlıklı ve güvenli bir şekilde gerçekleştirmelidir. Mastürbasyonun cinsel sağlık ve duygusal rahatlama için son derece normal bir durumdur. Toplum tarafından yapılan baskılar, bu durumu sağlıksız bir hale getirebilir. Bu nedenle sorun yaşayan bireylerin mutlaka bir cinsel sağlık uzmanına görünmeleri gerekir.
Mastürbasyon Hakkında Bilinen Doğru ve Yanlışlar
Kişilerin, cinsel zevklerini ve tercihlerini tatmin etmesi için kullanmış oldukları bir yönteme mastürbasyon denir. Pek çok kişiyi bu cinsel aktiviteye, toplumsal baskılar nedeniyle önyargılı yaklaşır. Ancak veya yapılmaması gereken kötü bir şey değildir. Aksine sağlıklı bir süreç olup, cinsel farkındalık için önemlidir. Kadınların mast yapması zararlı mı, erkekler nasıl mast yapar gibi soruların yanı sıra doğru bilinen yanlışlar vardır. Mastürbasyon hakkında yaygın olarak bilinen yanlış ve doğru bilgiler vardır. Bunları şu şekilde sıralamak mümkündür;
Yanlışlar:
- Gereğinden fazla yapmak kısırlığa yol açabileceği gibi zeka geriliğine neden olur. Fazla yapılması cinsel organı tahriş edebilir ancak kısırlığa veya zeka geriliğine neden olmaz.
- Fazla yapmak erekte olmakta sorunlar yaşatır.
- Evli insanların yapması uygun değildir. Sadece bekarlar yapmalıdır. Böyle bir kural yoktur.
- Zamanla görme bozukluğuna neden olabilir.
- Kişilerin zaman içerisinde cinsellikten soğumasına neden olabilir.
- Mastürbasyon yaparak gerçek bir orgazm yaşanmaz.
- Bekar kadınlar için gebelik riski oluşturur. Mastürbasyon yaparken, penis kullanılmadığı için hamilelik riski söz konusu değildir.
Doğrular:
- Mastürbasyon yapmak her zaman haz noktalarına dokunmayı gerektirmez. Herkesin bunu uygulama yapma yöntemi farklıdır. Kişiler kendi tercihlerine uygun mastürbasyon yaparak farklı hazlar da yaşayabilirler.
- Kayganlaştırıcı kullanmak, hazzı artırmak noktasında etkilidir. Ancak burada önemli kriter doğru kayganlaştırıcı kullanmaktır. Uygun olmayan bir kayganlaştırıcı ile cinsel organınızı tahriş edebilir. Aynı zaman cinsel organın içine temas edeceği için yanma ve enfeksiyon sorunuyla karşılaşabilirsiniz.
- Mastürbasyon yapmak kişilerin mahremiyet alanını kapsar. Kamuya açık alanlarda yapılmasından kaçınılmalıdır.
- Şunu unutmamak gerekir ki en büyük cinsel organımız beyindir. Bu cinsel aktivite sırasında, hayal kurmak, odaklanmak daha fazla zevk almanızı sağlar.
- Mastürbasyon yapmak için kullanılan vibratör vb ürünlerin hijyenik olmasına özen gösterilmelidir. Vibratör nedir sorusuna yanıt vermek gerekirse, vücutta vibrasyon etkisi yaratarak orgazm olmaya yardımcı bir cinsel oyuncaktır.
- Mastürbasyon kişilerin özgür alanlarını ifade eder. Kişiler bunu yaparak vücutlarını ve cinsel dürtülerini keşfedebilir.
- Her birey kendini tatmin etmek için bunu tercih edebilir.
Mastürbasyon Yapmanın Zararları ve Faydaları
Ergenlik çağına girmiş her bireyin, her yaş aralığında mastürbasyon yapması son derece normal bir durumdur. Cinsel sağlık açısında mastürbasyon yapmanın son derece önemli faydaları bulunur. Erkekler kadar kadınlar için kendini tatmin etmeyi tercih etmek doğaldır. Hatta kadınlar mast nasıl yapar sorusu sık sık araştırılır. Kadınlar ve erkeklerde kendi fiziksel özelliklerine yönelik mastürbasyon yöntemlerinden birini tercih ederek yapabilirler. Peki bunun faydaları ve zararları nelerdir? Bunları şu şekilde sıralamak mümkündür;
Mastürbasyon yapmanın faydaları:
- Kişilerin kendi bedenini keşfetmeleri ve bilgi edinmelerini sağlar.
- Pelvik kaslarının güçlenmesinde önemli rol oynar.
- Cinsel arzuları tetikler ve libidoyu artırır.
- Stresin azalmasında yardımcı olur.
- Bireylerin cinsel istek ve arzularını kontrol etmesinde etkilidir.
- Uykusuzluk sorunu yaşayan kişilere yardımcı olur.
- Orgazm sonra vücuda faydalı olan pek çok salgı üretilir. Bu salgılar çeşitli ağrıların giderilmesini sağlar.
- Erkekler için bu yöntemi tercih etmek prostat kanseri ihtimalini azaltır.
- Çiftlerin mastürbasyon yapması, cinsel yaşamı zenginleştirmek noktasında etkilidir.
- Cinsel yaşamda özgüveni artırır.
Mastürbasyon yapmanın zararları:
- Mastürbasyon yapmak, toplum tarafından pek de hoş karşılanan bir durum değildir maalesef. Ancak bu son derece normal bir süreç olup, her birey özgürce yapabilir. Toplumsal baskılar nedeniyle bu cinsel aktivite sonrası suçluluk ve utanç duygusu hissedilebilir.
- Aşırıya kaçıldığında genital bölgelerde tahriş sorunu yaşanabilir.
- Hijyene dikkat edilmediğinde enfeksiyon riski yaşanabilir.
- Çok sık yapıldığında kişilerin sosyal yaşantısında sorunlar yaşatabilir.
- Gereğinden fazla yapıldığında kişilerde erken boşalma sorunu yaşatabilir.
Bu cinsel aktivite, sağlıklı ve bilinçli bir şekilde yapıldığında zararları ortadan kaldırılabilir. Hatta oldukça da faydalıdır. Bu nedenle düzenli yapmaya özen göstermelisiniz.
